Ich bleibe jetzt ganz ruhig!

Blockaden vermeiden und Emotionen positiv nutzen

„Oh nein ... Nicht die schon wieder ... Kann die mich nicht einmal in Ruhe lassen?“ Manche Leute regen Sie schon auf, wenn Sie Ihnen nur unter die Augen kommen? Es fällt Ihnen schwer, die Nerven zu behalten, wenn Ihre Kollegin Sie anspricht? Wenn Sie innerlich geladen sind, können Sie nicht mehr klar denken. Sie spüren, wie Ihnen buchstäblich „der Gaul durchgeht“ und Ihre Emotionen mit Ihnen machen, was sie wollen. Warum ist das so? Warum reagieren Sie auf manche Personen oder Dinge so allergisch? Finden Sie heraus, wo Ihre Gefühle ihren Ursprung haben. Das ist der erste Schritt, Emotionen positiv zu nutzen, statt sich von ihnen blockieren zu lassen.

Gruppenarbeit:
Warum reagiere ich bei manchen Menschen emotional?

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